Reprenez le contrôle de votre temps, votre bien-être, votre vie !

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Ces problèmes vous disent sûrement quelque chose :

  • Vous ne trouvez pas assez de TEMPS au quotidien pour cultiver votre bien-être ?
  • Vous pensez avoir quelques kilos de trop et aimeriez avoir un corps plus sculpté ?
  • Vous aimeriez mieux gérer votre stress et retrouver un sommeil réparateur ?
  • Il vous arrive d’être mal dans votre peau et de manquer de confiance en vous ?
  • Vous avez du mal à vous repérer niveau alimentation et conseils nutrition ?
  • Vous avez tendance à vous sentir frustré, car les bonnes habitudes ne s'installent pas ?
  • Vous n’arrivez pas à allier votre vie personnelle avec vie professionnelle et trouver l'équilibre ?
  • Vous n’arrivez pas à trouver LA solution pour enfin vous détendre et profiter de la vie ?

Si le problème persiste, vous risquez:

  • De perdre pour de bon votre confiance et estime personnelle.
  • De vous sentir mal dans votre peau et de plus en plus complexée
  • De vous sentir découragée et incapable de vous prendre en main.
  • De ne plus vous sentir en phase avec vous même et de perdre votre capacité à gérer votre quotidien.
  • D'être de plus en plus démotivé et petit à petit tomber dans une déprime.
  • De subir de la moquerie de la part de votre entourage et d’amplifier le mal être.
  • De ne plus sentir de la motivation et de l’enthousiasme en vous réveillant le matin
  • De continuer à accumuler des kilos, de la fatigue, et amplifier le déséquilibre.

Imaginez ce que ce serait:

  • De trouver le moyen de SIMPLIFIER votre vie et avoir plus de temps pour VOUS !
  • D’être aussi bien dans votre corps que dans votre tête
  • De vous réveiller le matin avec plein d’énergie et motivation
  • De vous sentir confiante et de gagner en assurance jour après jour
  • D’être maître de votre vie, être organisé et efficace au quotidien
  • D’être rayonnante et enfin en phase avec vous même et vos proches
  • D'enfin trouver le temps & les bonnes techniques pour cultiver le bien-être
  • De recevoir tous les jours des compliments positifs de la part de votre entourage

Et sinon...
Qui suis-je ? 

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Claire Andréewitch, enchantée !

Il est possible de prendre soin de soi de façon simple et naturelle et de retrouver un équilibre dans sa vie.

Je cherche avant tout à vous donner les clés pour changer durablement votre hygiène de vie, c’est pourquoi je ne parle jamais de « régime » ou de "méthode miracle" ! Les régimes par exemple, ont pour but d’obtenir un résultat ultra rapide aux dépens de la santé. Moi, je vous propose des changements d’hygiène de vie et alimentaires qui visent réellement votre bien-être et votre pleine santé : les résultats viendront naturellement et s’installeront. Je vise l’harmonie de tout votre être dans sa globalité. Le corps est auto-réparateur par défaut, alors travaillons dans le sens de la nature pour soutenir ce processus, et non à contresens pour trouver l’équilibre et le bien-être. 

Claire est d'origine Suèdoise, coach en nutrition, naturopathe, professeur de yoga & méditation, auteur du livre Détox - zero blabla (éditions Marabout) et la fondatrice du blog claireandreewitch.com. Elle coach des femmes et des hommes pour retrouver leur équilibre et aller vers une santé plus vibrante ! Fan de la cuisine saine et vivante elle partage ses recettes aussi gourmandes que saines pour les grands et les petits. Sa mission est sa passion : Aider les gens à reprendre contrôle de leur bien-être, leur permettre de se sentir de plus en plus en HARMONIE avec soi- même et leurs proches et ainsi rayonner de vitalité jour après jour.

Voici ce que vous allez apprendre:

Module 1 : Organisons notre agenda bien-être !

Cours 1 : Je m’organise et gagne 7 heures par semaine – minimum ! 

  • Les astuces pour se dégager du temps et l’optimiser
  • L’équilibre entre le travail et la vie perso
  • Une semaine type expliquée et la magie du matin

Cours 2 : Optimiser son alimentation : comment structurer ses courses et sa cuisine 

  • Optimisons les courses – Où & comment acheter malin & quels aliments ajouter et lesquels bannir de notre caddie
  • Je cuisine sainement en peu de temps – menus types + organisation de cuisine
  • Comment manger sainement en société et en voyage

Cours 3 : Opération bonheur : les pratiques bien-être à caser dans votre planning 

  • Les 7 rituels simples & efficaces au quotidien
  • Les pratiques du week-end pour vous sentir au top toute la semaine
  • Comment facilement intégrer pratique bien-être avec une vie de famille

Cours 4 : Soyez enfin (un peu) égocentrique ! 

  • Vous êtes la priorité ! (Ré)apprendre à faire du bien à son corps
  • Comment arrêter de courir et profiter de la vie ?
  • Prendre du recul – mode d’emploi
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Module 2 : Libérez le stress et enfin bien dormir !

Cours 1:  Gagner en sérénité et reprendre le contrôle de ses émotions 

  • La magie de la pleine conscience – bye bye stress et angoisse
  • Comment cultiver la patience et en faire une force ?
  • 3 exercices de respiration apaisée à portée de main à chaque instant

 

Cours 2:  Les rituels anti-stress à pratiquer au quotidien 

  • Les techniques pour s’apaiser n’importe où et n’importe quand
  • Les postures de yoga faciles à réaliser pour s’apaiser
  • Comment se reconnecter à la joie et au plaisir

 

 Cours 3 : L’alimentation vitalité & anti-stress jour après jour 

  • Les 20 aliments anti-stress qui vont révolutionner votre quotidien
  • L’alimentation du soir parfaite pour un sommeil réparateur
  • Boosters naturels- vos meilleurs amis anti-fatigue

Cours 4 : Comment avoir un sommeil réparateur et se réveiller reposé et joyeux

  • Les bases d’un sommeil réparateur- protocole sommeil
  • Les rituels de coucher : un vrai temps bien-être
  • Les remèdes naturels pour retrouver un sommeil de bébé
  • Conditionner positivement son lendemain
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Module 3 : Rester mince, belle et tonique 

Cours 1: La gestion de la faim ça s’apprend 

  • Comment grignoter moins: mes remèdes pour manger moins de sucre
  • Protocole pour équilibrer les hormones, perdre du poids et avoir une peau éclatante
  • Retrouver équilibre émotionnel pour s’affiner
  • 30 jours pour retrouver une flore intestinale saine

 

 Cours 2:  L’alimentation minceur pour un corps allégé et une santé vibrante 

  • Les aliments clé pour un corps tonique
  • Les 10 coupes faims naturels
  • Mes recettes minceur simples & efficaces et les gestes à respecter

 

 Cours 3 : Trouver l’activité physique qui vous correspond sans obligatoirement passer par le sport 

  • Se tonifier au quotidien par ces gestes simples
  • Le yoga pour se sculpter
  • Programme express pour se tonifier

 

Cours 4 : La beauté au naturel pour une peau rayonnante et un corps ferme 

  • L’alimentation pour une peau de rêve
  • La liste des produits aussi efficaces qu’écologiques
  • Se débarrasser de l’acné et de la cellulite au naturel
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Module 4 :  Apprendre à s’aimer et soigner son mental

Cours 1: Retrouver motivation et volonté et reprendre sa santé en main ! 

  • Les choix que vous devez prendre aujourd’hui
  • Comment être discipliné et non rigide au quotidien
  • Faire de ses échecs une force
  • Instaurer un changement progressif et durable

 

  Cours 2 : Par où commencer pour reprendre confiance et mener une vie heureuse ? 

  • 5 actions à mener dès aujourd’hui pour libérer la frustration et la culpabilité
  • Combattre la négativité durablement - je crée ma réalité
  • Comment créer sa bulle tout en respectant les autres

 

 Cours 3:  Comment s’accepter et avoir un regard positif sur son corps 

  • Vous êtes suffisant et plus que ça ! Comment gérer les critiques et les commentaires dévalorisants.
  • Honorer son corps et arrêter de se juger pour cultiver l’estime personnelle
  • Le pouvoir de la gratitude

Cours 4 : Vivons imparfaits et heureux ! 

  • Personne n’est parfait ou nous sommes tous parfaits
  • Le bonheur est un exercice de tous les jours
  • Cultiver le soi pour retrouver l’harmonie
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Vos nombreux BONUS pour aller encore plus loin !

BONUS 1: Le coaching illimité dans le site privé

  • Posez vos questions sur la santé, la beauté et le bien-être et je vous réponds !
  • Obtenez une réponse rapide et pratique
  • Interagissez avec la communauté et échangez vos bons plans
  • Un bonus idéal pour ne pas se sentir seule et faire décoller ses résultats !

BONUS 2: L’accès au groupe privé Facebook Claire Andreewitch

  • Groupe officiel réservé exclusivement aux participantes du Programme
  • Echangez avec vos nouvelles meilleures amies !
  • Interagissez dans des discussions selon vos problématiques (expériences, tests de produits, les bons professionnels de vos régions, le bien-être… )
  • Profitez des bons conseils et bon plans en continu

Bonus 3 : Le coaching de groupe en direct

  • Profiter de 2 sessions du coaching en direct via un webinar live !
  • Obtenir la réponse de toutes vos questions en direct
  • Des sessions qui vous permettront d'avancer et ne jamais rester bloqué
  • Echanger avec moi et les autres par rapport à vos progrès et difficultés
  • L'enregistrement de chaque session vous permettra de réécouter le conférence quand vous le souhaitez

BONUS 4: Le guide Mincir en se faisant du bien !

  • Un guide numérique pour enrichir les cours
  • Un guide clair et bien illustré qui vous donnera des conseils concrèts et naturels
  • Des astuces minceur au naturel sans dictats ou méthodes draconiennes
  • Des suggestions de menus bons et sains
  • Un guide qui vise le bien-être, pour mincir sans frustration et privation
  • Une selection de mes meilleurs recettes pour une silhouette affinée et une énergie au top !
  • Revenez vers l'essentiel, vers l'équilibre et l'harmonie du corps pour vous débarrasser des kilos en trop!

Bonus 5 : Le kit Sérénité 

  • Un livre numérique avec 22 recettes anti-stress et vitalité / minceur
  • La vidéo de yoga détente (30 min)
  • La vidéo de yoga pour bien démarrer la journée (20 min)
  • La vidéo de yoga pour se détendre le soir (15 min)
  • 10 méditations guidées de durée different aux thèmes différentes
  • 3 pratiques de respiration apaisée guidé
  • Un véritable kit anti-stress pour retrouver le calme d'esprit et un corps plus harmonieux

Bonus 7 : Les 9 fiches pratiques d'organisation "Je simplifie ma vie"

  • Mieux organiser ses courses et ses repas
  • Mieux organiser sa semaine et son année bien-être
  • Pouvoir travailler vers un sommeil paisible
  • Mieux se repérer parmi les aliments santé
  • Cultiver son estime personnelle avec des affirmations positives
  • Prendre son emploi de temps en main !

Bonus 8 : Une place pour l'événement HARMONY !

  • Un rendez-vous bien-être inédit entre femmes !
  • Echanger en direct avec les autres participantes et moi
  • Une conférence bien-être pour aller encore plus loin après le programme
  • Des mises en pratique pour installer les bons gestes de façon durable
  • Des dégustations healthy et d'autres surprises pour passer un après-midi enchanté ensemble
  • Créer des beaux liens et continuer à se soutenir entre femmes !
  • La date pour 2019 est à confirmer, si vous ne pouvez être present vous auriez l'intégralité du contenu en vidéo !
  • La place vous êtes OFFERTE* en tant que membre de Harmonie (*hors mise en bouche)

Le BONUS GOLD: Le coaching d'une heure en individuel* !

  • Réglez en une seule fois : économisez ET profitez de mon bonus GOLD 🙂
  • Une heure rien que pour vous pour me poser toutes vos questions bien-être !
  • Un accompagnement personnalisé et sur mesure pour répondre à vos souhaits et besoins
  • Un écoute bienveillante dans le but de vous faire progresser à votre rythme
  • Un moyen pour vous d'avancer plus efficacement et ne pas rester "bloqué" dans votre élan de changer

Voici ce que les clients pensent de la formation HARmonie:

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Voici ce que les clients pensent de mon accompagnement:

Perrine

J’ai fait appel à Claire car j’avais besoin de renouveau dans ma vie. Après plusieurs visites chez des diététiciennes, des essaies de techniques de relaxation sans succès, un déséquilibre hormonal et une peau grasse avec quelques boutons, on m’a conseillé de rencontrer Claire.
Grâce aux précieux conseils de Claire, son écoute, sa gentillesse, son professionnalisme et ses « positive vibes » communicatives, je prends mieux soin de moi. J’écoute mon corps, je mange mieux et j’arrive à gérer mon stress. Ma peau a totalement changé : elle est plus belle et lisse. Mon teint est lumineux grâce aux conseils beauté et la découverte de nouvelles marques de cosmétique bio et naturelles.
Je me sens plus légère et pleine d’énergie !
Encore merci Claire pour ton altruisme, ta bienveillance et tes conseils de qualité. Ton site est également une vraie mine d’or !

Perrine, 25 ans
Tiffany

Je te remercie Claire pour ce programme. J'ai été très agréablement surprise lors de la découverte des documents, par la quantité d'information donnée et la qualité des supports.
Tout est détaille, très bien organisé, très bien présenté, c'est un plaisir chaque semaine en découvrant les nouveaux thèmes abordés.
J'avais besoin d'être accompagnée sur le thème de la nutrition et j'ai trouvé exactement ce qu'il me fallait.
Un grand bravo et un grand merci 🙂

Tiffany
Christelle

Jeune maman j'ai voulu revoir certains principes de ma vie et notamment de mon alimentation pour prendre davantage soin de moi. Quand j'ai découvert le blog de Claire j'ai eu un vrai coup de cœur ... j'ai su qu'elle serait la personne qui me conviendrait.

A notre rencontre elle a été très attentive à mes attentes, très disponible et toujours à me donner les bons conseils. Je ne me sentais pas seule et perdue ... J'ai tout de suite eu de nouveaux réflexes. Elle m'a fourni un document personnalisé que je relis dès que j'en ai besoin et qui évolue en fonction de nos échanges.

Elle m'a appris beaucoup et j'ai trouvé la personne qui sait répondre à mes questions sans jugement et toujours avec bienveillance et attention.

Aujourd’hui nous consommons, mangeons et vivons autrement. Davantage en phase avec moi même, Claire est une personne que je continue à solliciter en fonction de mes problématiques pour nous ou ma fille selon nos besoins (naturopathie, nutrition …) Claire m’a vraiment été d’une grande aide et reste pour moi l'une de mes plus belle rencontres.

Christelle
Caroline

Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions. Je me suis rendue compte que j'étais un peu trop perfectionniste sur certains aspects et que je devais être davantage bienveillante et à l'écoute de mon corps. Surtout dans cette période où lui et moi on préparait un petit être vivant

Un condensé de conseils et d'orientations nutritionnelles qui, sans être dogmatiques, étaient très pragmatiques, et surtout tout à fait intégrables dans un quotidien de citadine active.

Je peux dire que l'approche de Claire m'a permis de franchir une belle étape dans mon chemin vers le bien-être.

Je pense que la personnalité de Claire y est aussi pour beaucoup. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute sont des atouts indéniables pour se poser les bonnes questions, aller chercher ce qu'il y a derrière nos habitudes. Et puis élément important "she practices what she preaches" : avoir à ses côtés quelqu'un d'aussi sain et glowy, ca motive aussi pas mal

Je commence la seconde moitié de ma grossesse en étant encore plus sereine, à l'écoute de mes besoins, avec une énergie et un bien être évident.

Caroline
Ines

J'ai rencontré Claire par le yoga et j'ai tout de suite adhéré à ses cours. J'ai suivi un de ses ateliers sur les hormones et beaucoup discuté avec elle concernant ce sujet. Elle est très calée ! Elle m'aide en ce moment à retrouver un équilibre de ce côté là ! C'est en cours mais très rapidement j'ai pu observer des changements grâce à ses conseils ! Je suis également convaincue que beaucoup de choses passent par l'alimentation !

Ines, 31 ans
Aline

Claire a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter. Elle a été attentive à chaque détail et n’a émis aucun jugement. Bien au contraire, elle a apaisé ma culpabilité. Plus de « il faut… » ou encore de « tu dois… ». D’entendre que j’avais le droit de me sentir mal aujourd’hui, que ce n’était pas ce qui me définissait pour autant a été extrêmement libérateur.
Elle m’a délivré de nombreux conseils aussi bien alimentaires que physiques via la méditation et le yoga. En effet, c’est une autre particularité de Claire. Son approche du corps est holistique c’est-à-dire globale. Vous ne restez pas en surface, vous allez à l’origine du problème.
Elle m’a toujours accompagné et encouragé même lorsque je décrochais de mes objectifs. Car bien sûr, je n’ai pas tout mis en place du jour au lendemain, j’ai eu des hauts et des bas. Mais, là encore, ce n’est pas grave, le plus important c’est la théorie des petits pas « step by step ».
Le travail continue, chaque jour, mais je ne suis plus la même personne qu’avant ma rencontre avec Claire. J’ai une expression que je garde pour les choses, les moments, les personnes qui me sont importantes. Claire, pour moi, tu es « Absolument Fabuleuse ».

Aline, 31 ans
Elodie

J’ai contacté Claire pour un problème de peau très sensible et sujette aux inflammations (rosacée). J’avais consulté des dermatologues, mais les traitements se faisant de plus en plus lourds et de moins en moins efficaces, je commençais à désespérer. Elle a pris le temps de comprendre mon fonctionnement dans tous les domaines de la vie (diététique, rituels beauté, habitudes et hygiène de vie) et m’a proposé des changements ou améliorations à apporter. En tenant compte de ses conseils j’ai changé certaines de mes habitudes et ma peau a complètement changée d’aspect…l’accompagnement de Claire m’a été d’une grande aide en je l’en remercie.

Elodie, 36 ans
Anne-Lise

J'ai fais appel à Claire dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. J'avais déjà vu différents naturopathes mais sans obtenir de conseils satisfaisants. J'ai trouvé chez Claire de l'écoute, de la bienveillance et de bons conseils sur le plan nutritionnel, assez simples à mettre en pratique (mais qui demandent un peu de volonté quand même) et qui m'ont notamment permis de stabiliser mon poids et de retrouver une digestion fluide. J'apprécie aussi sa disponibilité et sa réactivité quand je la sollicite sur un point particulier.
Last but not least, son blog est une mine d'information en complément des consultations et ses recettes sont à tester impérativement !

Anne-Lise, 43 ans

Voici comment se déroule
le Programme H.A.R.monie :

Le programme HARmonie est établi en 4 modules de 4 cours chacun. Les cours seront dispensés tous les 10 jours sur le site de formation à raison de deux cours chaque fois. Vous serez avertie par email  à l'avance afin de pouvoir consulter les nouveaux cours et bonus disponibles sur la plateforme privée.

 Vous pourrez voir et revoir les cours comme bon vous semble sur la plateforme et bien sûr, poser toutes vos questions au sein de l'espace membre.

Vous recevrez donc 2 nouveaux cours tous les 10 jours. Et vous y avez accès à vie. La formation est accessible depuis n’importe quel endroit du monde, 24H sur 24H avec une simple connexion internet. Elle est compatible avec un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Chaque module est en format vidéo, podcast et pdf, vous pouvez les télécharger sur votre ordinateur, les conserver et les regarder/ écouter autant que vous voulez depuis votre salon, votre bureau ou même dans votre lit !

Vous êtes automatiquement prévenue par e-mail, lorsqu’un nouveau module sera disponible sur le site privé du programme.

Vous avez également un espace coaching en dessous de chaque module pour pouvoir me poser toutes vos questions. Je vous réponds sous 48H et les autres membres de la formation peuvent également apporter leur point de vue.

Choisissez votre formule de paiement :

En passant commande vous acceptez les conditions générales de ventes (cliquez sur le lien pour lire les CGV).

Valeur totale du Programme H.A.R.monie

16 cours en ligne

Le coaching illimité dans le site privé

Un accès au site privé de la formation

L’accès au groupe privé Facebook

2 sessions de coaching de groupe en ligne

Le guide "Mincir en se faisant du bien"

Le kit Sérénité

Les 9 fiches pratiques d'organisation "Je simplifie ma vie"

Une place pour le séminaire HARMONY en 2019 (ou l'intégralité en vidéo)

Bonus gold: Une heure par de coaching avec Claire (pour règlement en une fois)

  800 €

450 €

290 €

250 €

200 €

25 €

57 €

15 €

135 €

95 €

Valeur totale de l’offre

Prix du Programme HARmonie

2317€

497€

Formule de paiement :

Vous êtes prêt(e) à reprendre contrôle de votre temps, de votre bien-être et de votre vie ?
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1 paiement unique de 497€

6 mensualités de 97€

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Garantie 30 jours 100% satisfait ou remboursé

Vous avez 30 jours pour tester et passer à l’action en appliquant tous les conseils de Claire du programme H.A.R.monie.
Si vous n’êtes pas pleinement satisfait(e) de votre investissement au bout des 30 jours, je vous rembourse en intégralité sous 48 heures. Il vous suffit d’envoyer un simple e-mail à l’adresse contact@claireandreewitch.com.

Il n'est pas obligatoire d'avoir un compte PayPal pour effectuer votre règlement. Modes de paiement acceptés : PayPal ou carte bancaire.

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À votre nouvelle vie en harmonie !

Claire Andréewitch