Module 1

Organisons notre agenda bien-être !

Module 2

Libérez le stress et enfin bien dormir !

Module 3

Rester mince, belle et tonique

Module 4

Apprendre à s’aimer et soigner son mental

Bonus 1

Le coaching illimité sur votre espace de formation privé

Bonus 2

L'accès au groupe Facebook privé Claire Andreewitch

Bonus 3

Le coaching de groupe en direct

Bonus 4

Le guide "Mincir en se faisant du bien !"

Bonus 5

Le kit Sérénité

Voici ce que mes clientes pensent des outils Sérénité :

Merci à toi Claire pour ces moments de bien être ! Ton kit sérénité est une vraie mine d’or et un programme complet afin d’aligner mental et physique. Tes cours de yoga sont très bien construits et les recettes sont succulentes. On peut se faire plaisir sans culpabiliser ! Mais ce que je préfère, ce sont les méditations guidées que j’écoute le soir avant de me coucher et qui m’aident à rester sereine. Merci pour cette belle compilation, c’est un pack super pour les débutantes en bien être ou pour les mamans actives qui comme moi, n’ont pas trop le temps de bien prendre soin d’elles.

Emma, 29 ans

Dès que j’ai su le contenu du kit de Claire, j’ai été emballée. Quand j’ai eu tout le contenu, ça a été « waouh » plusieurs fois ! Enfin une offre qui corresponde à ma vie d’entrepreneure ayant à la fois peu de temps mais envie d’une vie saine, de recettes savoureuses et compatibles avec du fun en famille pour partager tout ce plaisir avec les êtres qui nous sont chers ! Merci merci merci Claire pour ce super kit qui va vraiment m’aider dans ma vie !

Céline, 37 ans

Je suis ravie du bien être que j'ai retiré du kit Sérénité de Claire. Les cours et conseils sont aussi simples qu'agréables à appliquer dans le quotidien. C'est exactement ce que j'en attendais. Les cours de yoga procurent une profonde détente et les temps de méditation également. Les recettes du livre sont originales et savoureuses. Ce kit sérénité dégage beaucoup de douceur c'est un bonheur de l'utiliser. Je vous le recommande vivement car il est efficace.

Camille, 36 ans

Merci beaucoup pour le kit sérénité c'est extra. Je les ai donc téléchargées sur ma dropbox comme celà, je peux via mon smartphone voir les vidéos de yoga et écouter les séances de méditations et de respiration quand je veux et ou je veux: notamment quand je suis en déplacement ou pour une pause au bureau ( surtout celles de 5 minutes ou de 20 minutes pour la pause déjeuner). Grace à ce kit on a tous les outils pour pratiquer régulièrement et sereinement le yoga et la méditation (avec des écouteurs c'est ultra discret). Les exercices sont simples et les vidéos de yoga très jolies. les séances de méditations ou de respirations sont simples et efficaces. Quant aux recettes je suis fan et comme j'ai fait le programme Harmonie et que je suis les règles d'hygiene alimentaire et de vie transmises par Claire, je suis bien heureuse d'avoir des idées supplémentaires.

Ophélie, 41 ans

Je suis ravie d'avoir pu tester le nouveau kit de Claire! J'en suis enchantée. Je le trouve tout à fait adapté à nos vies de femmes actives! J'ai pu tres vite intégrer ces nouvelles routines (respiration, yoga, ) et meme quelques délicieuses recettes pour un bien etre immédiat. En effet, chaque exercice est court, bien guidé et on ressent tres vite leurs bénéfices. J'ai beaucoup aimé les recettes faciles à faire et délicieuses, un seul défaut... qu'il n'en y ait pas plus!Un grand merci Claire!

Amélie, 36 ans

Bonus 6

Les 9 fiches pratiques d'organisation "Je simplifie ma vie"

Bonus 7

Une place pour l’événement Green Harmony Brunch 

Bonus Gold

Une heure de coaching en individuel* !

Voici ce que les clientes pensent du programme HARmonie :

Voici ce que les clientes pensent de mon accompagnement :

J’ai fait appel à Claire car j’avais besoin de renouveau dans ma vie. Après plusieurs visites chez des diététiciennes, des essaies de techniques de relaxation sans succès, un déséquilibre hormonal et une peau grasse avec quelques boutons, on m’a conseillé de rencontrer Claire.
Grâce aux précieux conseils de Claire, son écoute, sa gentillesse, son professionnalisme et ses « positive vibes » communicatives, je prends mieux soin de moi. J’écoute mon corps, je mange mieux et j’arrive à gérer mon stress. Ma peau a totalement changé : elle est plus belle et lisse. Mon teint est lumineux grâce aux conseils beauté et la découverte de nouvelles marques de cosmétique bio et naturelles.
Je me sens plus légère et pleine d’énergie !
Encore merci Claire pour ton altruisme, ta bienveillance et tes conseils de qualité. Ton site est également une vraie mine d’or !

Perrine, 25 ans

Je te remercie Claire pour ce programme. J'ai été très agréablement surprise lors de la découverte des documents, par la quantité d'information donnée et la qualité des supports.
Tout est détaille, très bien organisé, très bien présenté, c'est un plaisir chaque semaine en découvrant les nouveaux thèmes abordés.
J'avais besoin d'être accompagnée sur le thème de la nutrition et j'ai trouvé exactement ce qu'il me fallait.
Un grand bravo et un grand merci 🙂

Tiffany

Jeune maman j'ai voulu revoir certains principes de ma vie et notamment de mon alimentation pour prendre davantage soin de moi. Quand j'ai découvert le blog de Claire j'ai eu un vrai coup de cœur ... j'ai su qu'elle serait la personne qui me conviendrait.

A notre rencontre elle a été très attentive à mes attentes, très disponible et toujours à me donner les bons conseils. Je ne me sentais pas seule et perdue ... J'ai tout de suite eu de nouveaux réflexes. Elle m'a fourni un document personnalisé que je relis dès que j'en ai besoin et qui évolue en fonction de nos échanges.

Elle m'a appris beaucoup et j'ai trouvé la personne qui sait répondre à mes questions sans jugement et toujours avec bienveillance et attention.

Aujourd’hui nous consommons, mangeons et vivons autrement. Davantage en phase avec moi même, Claire est une personne que je continue à solliciter en fonction de mes problématiques pour nous ou ma fille selon nos besoins (naturopathie, nutrition …) Claire m’a vraiment été d’une grande aide et reste pour moi l'une de mes plus belle rencontres.

Christelle

Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions. Je me suis rendue compte que j'étais un peu trop perfectionniste sur certains aspects et que je devais être davantage bienveillante et à l'écoute de mon corps. Surtout dans cette période où lui et moi on préparait un petit être vivant

Un condensé de conseils et d'orientations nutritionnelles qui, sans être dogmatiques, étaient très pragmatiques, et surtout tout à fait intégrables dans un quotidien de citadine active.

Je peux dire que l'approche de Claire m'a permis de franchir une belle étape dans mon chemin vers le bien-être.

Je pense que la personnalité de Claire y est aussi pour beaucoup. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute sont des atouts indéniables pour se poser les bonnes questions, aller chercher ce qu'il y a derrière nos habitudes. Et puis élément important "she practices what she preaches" : avoir à ses côtés quelqu'un d'aussi sain et glowy, ca motive aussi pas mal

Je commence la seconde moitié de ma grossesse en étant encore plus sereine, à l'écoute de mes besoins, avec une énergie et un bien être évident.

Caroline

J'ai rencontré Claire par le yoga et j'ai tout de suite adhéré à ses cours. J'ai suivi un de ses ateliers sur les hormones et beaucoup discuté avec elle concernant ce sujet. Elle est très calée ! Elle m'aide en ce moment à retrouver un équilibre de ce côté là ! C'est en cours mais très rapidement j'ai pu observer des changements grâce à ses conseils ! Je suis également convaincue que beaucoup de choses passent par l'alimentation !

Ines, 31 ans

Claire a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter. Elle a été attentive à chaque détail et n’a émis aucun jugement. Bien au contraire, elle a apaisé ma culpabilité. Plus de « il faut… » ou encore de « tu dois… ». D’entendre que j’avais le droit de me sentir mal aujourd’hui, que ce n’était pas ce qui me définissait pour autant a été extrêmement libérateur.
Elle m’a délivré de nombreux conseils aussi bien alimentaires que physiques via la méditation et le yoga. En effet, c’est une autre particularité de Claire. Son approche du corps est holistique c’est-à-dire globale. Vous ne restez pas en surface, vous allez à l’origine du problème.
Elle m’a toujours accompagné et encouragé même lorsque je décrochais de mes objectifs. Car bien sûr, je n’ai pas tout mis en place du jour au lendemain, j’ai eu des hauts et des bas. Mais, là encore, ce n’est pas grave, le plus important c’est la théorie des petits pas « step by step ».
Le travail continue, chaque jour, mais je ne suis plus la même personne qu’avant ma rencontre avec Claire. J’ai une expression que je garde pour les choses, les moments, les personnes qui me sont importantes. Claire, pour moi, tu es « Absolument Fabuleuse ».

Aline, 31 ans

J’ai contacté Claire pour un problème de peau très sensible et sujette aux inflammations (rosacée). J’avais consulté des dermatologues, mais les traitements se faisant de plus en plus lourds et de moins en moins efficaces, je commençais à désespérer. Elle a pris le temps de comprendre mon fonctionnement dans tous les domaines de la vie (diététique, rituels beauté, habitudes et hygiène de vie) et m’a proposé des changements ou améliorations à apporter. En tenant compte de ses conseils j’ai changé certaines de mes habitudes et ma peau a complètement changée d’aspect…l’accompagnement de Claire m’a été d’une grande aide en je l’en remercie.

Elodie, 36 ans

J'ai fais appel à Claire dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. J'avais déjà vu différents naturopathes mais sans obtenir de conseils satisfaisants. J'ai trouvé chez Claire de l'écoute, de la bienveillance et de bons conseils sur le plan nutritionnel, assez simples à mettre en pratique (mais qui demandent un peu de volonté quand même) et qui m'ont notamment permis de stabiliser mon poids et de retrouver une digestion fluide. J'apprécie aussi sa disponibilité et sa réactivité quand je la sollicite sur un point particulier.
Last but not least, son blog est une mine d'information en complément des consultations et ses recettes sont à tester impérativement !

Anne-Lise, 43 ans

Valeur du programme HARmonie :